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阔别亚健康实在并不难，日常生活中，一些中草药能很好地辅佐男性调剂身体，保持健康。
芳华期祛湿热用茯苓、白茅根
芳华期的男性最常呈现的题目就是长痤疮，爱上火。有观察指出，98%的男性在芳华期城市受到“芳华痘”的困扰。此时，男性体内雄激素排泄程度增高、皮脂排泄活跃，加上求学阶段精神压力较大，等闲生活不规律，因此更易产生痤疮、上火。
痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。因此，王传航推举了茯苓和白茅根两味中草药。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的感化，而且不伤正气，可逐日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。
中年解毒用葛根、白芍
30—55岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，常常熬夜、饮酒。假如不留意调养，很等闲呈现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。
王传航首先推举了有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效。现代医学研究也表白，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有必然疗效。可煎汤或捣汁加米汤服用。
白芍和柴胡都有疏肝的感化，常常饮酒的人可以选择这两味中药泡水饮用，还可以加上枳实、甘草煎水服用，可斗气血调和，阳气外达。
老年补肾选虫草、黄芪
