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男人必需的九大"补药"
硒——有助于男性抗癌的物质
没有任何一种单一的营养物质比硒的抗癌性更强，硒可以让癌症细胞自行灭亡。试验证实，饮食中硒的缺乏，会造成脂质过氧化物的增加。这种脂质过氧化物长在皮肤上就是老年斑，也会存积于心脏、血管、肝脏及脑细胞中，引起诸多系统病变。
需要量：需要天天增补硒。按世界卫生组织要求：人体膳食中逐日需含200微克硒，固然，假如他生病了，最好要多一些。
巴西坚果中含有富厚的自然硒，每个坚果中含有100毫微克的硒！
延缓朽迈的维生素
