中医保健关注：
【中医养生重在调养，我们为您提供多而全的中医秘方，让你了解和运用各种中医方法，从而到达健康养生的目的。 >>>中医养生频道】
导语：增强性功能、维持性能力不下降可以通过“性保健操”来实现。每晚睡前对峙熬炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的感化。
男人性活力的五步保健法
第1节，搓拿阴茎
仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头重复拿捏2分钟。用力要柔柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。
第2节，手指刺激
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导语：增强性功能、维持性能力不下降可以通过“性保健操”来实现。每晚睡前对峙熬炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的感化。
男人性活力的五步保健法
第1节，搓拿阴茎
仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头重复拿捏2分钟。用力要柔柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。
第2节，手指刺激
