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导语：你知道21世纪的“新五毒”是什么吗？五大不良生活习惯，会静静夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全，导致越来越多的疾病正快步向男性走来。
你是否是“新五毒”男人？
新一毒：不熬炼
专家们对932位男性进行的健康观察，发明，仅有96人每周固按时间参与熬炼，近68%的人选择“不熬炼”。这样使得男人们很等闲感伤疲乏，大脑思维痴钝，精神压力增加，人变得心神不宁，等闲生病。
专家建议：走路是男人最好的运动，天天应该在户外对峙快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，好比俯卧撑，原地踏步走，目的是熬炼你的胸肌和腹肌。固然，熬炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应留意回避恶劣天气、拥挤、幸免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，常常到公园、郊区等绿化环境比力好的处所走动，可以剖析血糖，并沉着交感神经。
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