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导语：上班族中午午休时间少，常常都是趴在桌子上睡觉。这种不健康的睡觉姿势，对付男性来说损害更大。会造成严峻的弊病。
男人趴着睡会导致频繁遗精
恒久趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，等闲造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、留意力不集中，严峻的话还会影响正常工作和生活。年轻人原来就对阴茎刺激反响敏感，更不要采纳这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
阴囊需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的天生。趴着睡会使阴囊温度升高，又不等闲及时散热，所以对精子发展也有必然影响。尚未生养的年轻人尤其要当心。
另外，俯卧位的睡眠方法还等闲压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有必然影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
那么，应该采纳什么样的睡姿比力好呢？睡姿的原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采纳仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫阴囊，也不压迫心脏（左侧卧位会压迫心脏），对身体最好。
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