5、网友：杨国立(26岁，平面设计)
快速睡眠要领：用大枣15个，葱白8根，白糖5克，加水2碗熬煮，熬至1碗时即成。临睡前一次服，可治疗神经衰弱失眠症。
专家点评： 有原理，可以一试，可能小部分人会有效。
6、网友：张陈军(29岁，经纪人)
快速睡眠要领：用餐时多吃蒜，我吃完了就会顿时犯困，给我个床就能立马睡着，也许是由于有些人对蒜过敏?我也不知道为什么。
专家点评： 晚餐最好不要吃辛辣刺激及易产气的食品。“胃反面寝难安”。
5、网友：杨国立(26岁，平面设计)
快速睡眠要领：用大枣15个，葱白8根，白糖5克，加水2碗熬煮，熬至1碗时即成。临睡前一次服，可治疗神经衰弱失眠症。
专家点评： 有原理，可以一试，可能小部分人会有效。
6、网友：张陈军(29岁，经纪人)
快速睡眠要领：用餐时多吃蒜，我吃完了就会顿时犯困，给我个床就能立马睡着，也许是由于有些人对蒜过敏?我也不知道为什么。
专家点评： 晚餐最好不要吃辛辣刺激及易产气的食品。“胃反面寝难安”。
