很多女孩子较量喜欢吃一些零食，课间休息或是在事情间隙中城市吃一点过过“嘴瘾”，而在选择零食上，有许多伴侣偏幸于中药类零食，以为这样的零食较量康健较量养生，但殊不知这些零食其实是不该该多吃的。
女性保健须知：少吃3类中药零食
一、龟苓膏
中药身分：龟板、土伏苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。
食疗浸染：清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。
怎么吃：对付常常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人，龟苓膏长短常适合的办公、居家零食，因為它滋阴润燥，可缓解阴虚癥状。超市卖的盒装龟苓膏，每盒约莫有180-300克，天天吃一盒就足够了，每周不要高出3盒。不外龟苓膏性质偏于寒凉，脾胃虚弱的人不能多吃。龟板有欢快子宫和促进血液轮回的浸染，孕妇不能吃，月经期也不宜多吃。
