女性保健须知：少吃3类中药零食(2)

2015-03-31 06:24 来源：健之家责编：周峰日常保健查看：次

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女性保健须知：少吃3类中药零食

二、阿胶蜜枣

中药身分：大枣、阿胶。

食疗浸染：补脾和胃、益气安神、养血补血，滋阴润燥。

怎么吃：阿胶蜜枣越来越受女性伴侣的喜爱，许多白领都喜欢在桌子里放一袋。其实，阿胶枣只是适合气虚或血虚体质的人食用，有助于改进面色黄白、心慌怕冷、神疲疲倦、四肢乏力等癥状。常言道，一日三颗枣，芳华永不老。可是阿胶枣不太好消化，天天不要多于10颗，别的，蜜枣滋腻欠好消化，多吃还容易上火。

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