睡眠不敷危害多 小心20个康健隐患
6.回响迟缓：睡眠不敷，也会让你对外界事物的回响变得痴钝。
7.口齿不清：按照研究，若持续36小时不睡觉，措辞时容易反复利用沟通的字词、速度迟钝、暗昧不清，很像喝醉酒人措辞的样子。
8.车祸风险高：缺觉的人开车，就像酒驾一样危险。
9.易患病：长时间睡不饱，身体的免疫力会下降。假如你常常被熏染伤风，很大概是睡眠不敷惹的祸。研究显示，持续两礼拜天天睡眠不足7小时的人，伤风的风险是睡满8小时以上人的3倍。
10.疫苗效用削弱：睡眠不敷时打针疫苗，其效用会因免疫力较差打折扣。
