睡眠不敷危害多 小心20个康健隐患
16.性欲低落：睡眠不敷会低落体内睪丸激素的排泄，导致性欲低落。
17.糖尿病风险高：睡眠不敷会影响胰岛素抵挡成果，加重2型糖尿病;另外，也有研究发明，睡眠不敷与罹患糖尿病有相关性。
18.心脏病风险高：相较于睡满8小时的人，天天只睡4小时的人血压会跨越很多，更易罹患心脏病。
19.患癌风险高：关于睡眠与癌症之间的关联，今朝的研究仍在初期阶段，不外就今朝的功效来看，睡眠不敷确实会增加患癌的风险，出格是大肠癌与乳癌。
20.灭亡风险高：恒久睡眠不敷的人，最大的风险就是在短时间内灭亡的风险明明增加。
