偏头痛人群一般产生在25-35岁之间，尤其是女性比男性更容易诱发偏头痛，据相关数据统计，女性患偏头痛的几率是男性的3-4倍，其主要跟饮食布局、遗传和内排泄有干系。那么冬季偏头痛复发怎么办?下面中医将为你推荐6个止痛妙方。
冬季偏头痛复发 中医止头痛6妙招
1推拿头部：
仇家部举办力度适中的推拿，是缓解偏头痛的有效要领。太阳穴是偏头痛推拿的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻往返动弹推拿。
2冰袋冷敷：
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
3笃志冥想：
利用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新要领。你可以购置一盘此类的CD，在头疼爆发时跟着音乐闭目冥想一会，让大自然的调和之音使你忘却病痛。
4饮用绿茶：
绿茶中的物质对缓解偏头痛有结果，所以，可以适量地饮用绿茶来降服严重的偏头痛。
5头缠毛巾：
看起来大概会很好笑，不外这简直是治疗偏头痛的好要领。疼痛时，利用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可到达抑制血管扩张、缓解疼痛的目标。
6躺下来休息一会儿：
假如有条件的话，在偏头痛爆发时，不妨在光泽较暗、附近宁静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
偏头痛今朝尚不能完全根治，需要靠药物维持治疗。因此，平时要制止太过疲惫、糊口作息时间纪律、饮食要纪律。别的忌食引起偏头痛的食物，好比肉类腌成品、动物脂肪和咖啡奶成品等。
