对付现代的白领女性来说，日日遭受着来自糊口与事情的双重压力，常常坐在办公室内，缺乏举动，经常加班，睡眠不敷……这些全是康健的杀手，恒久下去，疾病自然就破门而入了，为了防患于未然，不妨来看看，白领女性的10大康健尺度：
1、 双目有神
眼光炯炯有神，无凝滞之感，说明精充、气足、神旺，脏腑成果精采。昔人将眼睛的差异部位分属五脏，整个眼窝是精气的表示，个中肾表示在瞳孔，肝表示在黑眼球，心表示在眼睛的血络上，肺表示在白眼球，脾约束整个眼睑。由此可见，眼睛的状况跟五脏六腑的精气息息相关。
2、 表情红润
面色红黄隐隐，明润蕴藉。昔人说“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面”，因此面色是气血盛衰的“晴雨表”。脏腑成果精采，气血富裕则表情红润，气血亏虚则面目面貌没有光芒。
3、 声音嘹亮
肺主气，肺气足，则声音嘹亮;肺气虚，则声音低弱无力，故声音的坎坷取决于肺气富裕与否。
4、 呼吸匀畅
《难经》指出：“呼出心与肺，吸入肝与肾”，可见呼吸与人的心、肺、肝、肾干系极为密切。只有呼吸不急不缓、从容不迫，才气证明脏腑成果的精采。
5、 牙齿健壮
口腔卫生，根基上没有龋齿和其他口腔疾病。中医认为，“肾主骨”，“齿为骨之余”，牙齿是骨的一部门，与骨同源，所以牙齿也依赖肾中精气来充养。肾精富裕，则牙齿健壮、齐全;精华不敷，则牙齿松动，甚至脱落。
