现代的女性白领大多都是一天8小时的上班时间都是坐在办公室，然而我们都知道长时间久坐对身体会造成危害，好比影响血液轮回，造成心血管疾病等等。可是究竟是事情所需，有时候久坐也是不行制止的。下面就给宽大的白领女性伴侣支个招，怎么反抗久坐带来的危害。
白领久坐不动5个危害
1、久坐损心
久坐不动血液轮回减缓，日久则会使心脏性能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中暮年人，容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。
2、久坐伤肉
医学上认为“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少举动会使肌肉败坏，呈现下肢浮肿，疲倦乏力;重则肌肉僵硬，疼痛麻痹，从而引起成肌肉萎缩。
3、损筋伤骨
久坐颈肩腰背一连保持牢靠姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于告急状态，可导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰回身坚苦。久坐还会使骨盆和骶骼枢纽长时间负重，影响腹部和下肢血液轮回，诱发便秘、痔疮、下肢静脉曲张等。
