养生保健的时尚传言可谓一波接着一波，我们常常会看到美容院会筹谋一些像洗牙、洗肠之类的新鲜养生项目。糊口中各类百般的养生告白弄得我们不知哪一个是好的。那么，这些养生项目真的能有利康健，可以美容养颜吗?本日小编为各人戳穿日常里最常见的八大时尚养生圈套。
圈套1：洗肠、断食，排毒养颜
颠覆来由：中医也讲排毒，除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通路，古代人甚至尚有春秋放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，长时间重复刺激还会使肠管麻木，最终导致一些工钱因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的对象胃里会产生胀气。假如你是超负荷事情者，到该用饭的时候不吃，身体会呈现乏力、眩晕、低血糖症状，对康健会有影响。
圈套2：天然的，就是好的
颠覆来由：芦荟对人体确实有不少神奇美好的浸染，可是，芦荟有500多个品种，可以入药的只有十几种，可以食用的只有几个品种。专家提醒说，芦荟含有的芦荟大黄素有“泄下通便”之效，易导致腹泻。差异品种的芦荟，药性、药效有很大不同，差异体质的人利用芦荟会发生差异的结果。
圈套3：塑身亵服，不艰辛就能拥有好身材
颠覆来由：塑身亵服紧绷绷地“绑”在身上，既影响了正常的血液轮回和汗液分泌，又会导致外阴湿润，细菌繁殖。尤其是少女恒久穿紧身衣，不只会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。所以，养生保健专家提醒：女性的腹部有很多重要脏器，如子宫、卵巢等，长时间穿束身衣会使肌肉紧绷，生理成果受到影响。束腰还大概影响下肢血液轮回。假如一天有8个小时“塑身”，处在腹腔缺氧的状态下，就会对身体造成损害。
圈套4：饭后顿时刷牙
颠覆来由：口腔学专家最新研究认为，饭后当即刷牙有害牙齿康健。在牙冠的外貌有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐淘汰，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃对象时牙齿就会呈现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，进食后最好用清水漱口，待1―2个小时后再刷牙。
