7、防宫颈癌：谷类早餐
宫颈癌也称为子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。
据观测，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明明低于正常女性。同时，假如在有身期间摄入足量的叶酸，宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。
而叶酸摄取的要领也很简朴，只要天天一餐谷类早餐就可满意需要。
8、防霉菌传染：手洗亵服裤
洗衣机清洗衣其实是细菌流传的一个途径。高达60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌对付女性的康健长短常大的威胁。
清洗亵服裤最好用手工搓洗的方法，选择肥皂而不是加酶洗衣粉。表里衣要分隔洗涤，低落衣物的交错污染。
别的，亵服裤必然要晾晒吹干后才穿。
