11、防治乳腺癌：多喝红酒
有研究表白，红葡萄皮和葡萄籽中含有一种天然的抗癌物质，可以制止雌激素程渡过高，刺激乳腺组织，使其产生恶变。
因此，女性天天喝一小杯红葡萄酒或吃一些葡萄，个中的天然身分就能辅佐女性防范乳腺癌，同时还可防范心脏病。
12、防范阴部传染、过敏：裸睡
你天天需要呼吸新鲜氛围，而你的身体同样需要。
严严实实地捂了一天，在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的时机。别的，敏感的阴部假如老是不可以或许透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部传染和过敏就要来烦恼你了。
13、防范宫颈癌：多摄取叶酸
通过对宫颈癌高发地域的女性做出的观测发明，体内叶酸含量明明不敷的女性，不只在有身时容易引起胎儿的神经器管产生畸形，还会增大她们患宫颈癌的危险。
所以，女性该当适量增补叶酸，包罗服用叶酸增补制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆成品、坚果等，从而有效地防范和淘汰宫颈癌的发病率。
