养生已经是现代糊口的趋势，那么女性夏季应该奈何养生呢？此刻许多研究都表白，喝花茶有益于康健，所以许多人都喜欢喝花茶，尤其是廉价花茶。可是有中医专家指出，廉价混搭花茶时要留意花茶的搭配，假如搭配不妥，不只不会对康健有益，并且大概会导致中毒。因此专家发起为了康健花茶混搭千万别超3种。
中医认为，差异的花卉茶有差异的属性，性寒凉、性温热、性平，差异体质的人要按照本身的体质选择。热性体质的人，宜选用性寒凉的花卉，而虚寒体质的人则合用性温的花卉，性平的花卉则大大都人可选用。性寒的食用花卉主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等，性温的食用花卉主要有茉莉花、梅花、玫瑰花、月季花、藏红花等，性平的花卉主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。
专家强调，药性温的花卉最好不要与性寒的花卉搭配饮用。别的，由于每种花卉茶中都含有各自的性味，这些差异的性味很有大概相克，这就很容易发生对身体有害的物质，甚至发生毒性，严重者引起心慌、头昏等不良回响。除此之外，花卉茶搭配最多别超3种。
中医专家也暗示，人们需要按照本身的体质环境和最近的身体表示来选择适合本身的花卉茶。
决明子：虽有降血脂浸染，但同时可引起腹泻，女性恒久饮用轻则激发月经不纪律，重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及有身女性慎用。
金银花：药性偏寒，任何人都不宜恒久饮用，尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性。
番泻叶：沏茶能通大便，用于治疗便秘，但慢性、习惯性便秘恒久饮用会养成依赖性，用量越来越大最终导致无效，大剂量服用还可导致尿潴留、恶性血压变革，妇女哺乳期、月经期、有身期绝对不宜。
枸杞子：温热身体的结果相当强，但高血压患者、脾性浮躁的人，或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜。
胖大海：合用于风热邪毒加害咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，出格是老人溘然失音、脾虚者慎用。
甘草：虽有补脾益气、清热解毒功能，但恒久服用都能引起水肿、血压升高。
菊花：属寒性药材，虽有清热解毒浸染，但阳虚体质不适合。
人参片：可补元气、生津安神，补脾益肺，但身强体壮者恒久、过量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。
