长假事后，上班时间又到了，你是否还以为精力不佳呢？那么应该奈何搪塞假后精力状况不佳的环境呢？下面一起来看看吧。
春节七天假，造访亲友，吃喝玩乐，身体已经很疲劳了，然而节后还要持续上七天班，这让很多上班族吃不用。一上班总感受精力不振、疲劳不堪。中医认为，印堂，是一个精气元神聚积的处所，常推拿印堂穴可以缓解疲惫，醒脑又康健。
古时候算命先生常说印堂的光华来卜算人的将来命运和身体状况。印堂，是一个精气元神聚积的处所。中医认为，精、气、神为人体三宝，精充、气足、神旺则身康体健，百病不侵。而想到达百病不侵的目标，要常推拿印堂穴。
据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述，印堂发黑，说明人体心脏成果不佳，脑部供血不敷，心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的环境;印堂过红代表血脂异常，血压高，性情大，易中风;印堂发黄说明人体气血不敷，脾胃虚弱等。当这些症状呈现时，均可以通过推拿印堂来改进。
当用脑太过精力疲劳的时候，往往会情不自禁主地按揉前额，可能用拳头轻轻敲打，这样会感受舒服许多。这个行动，包括了很深的养生伶俐。这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上的穴位—印堂。在中医看来，疲惫就是一种虚弱的病症。恒久从事过重的体力劳动，会损伤脏腑，造成机体麻痹而疲惫不堪。其实，碰着这种环境时，只要推拿一下印堂穴，疲惫症状就可以获得很好的缓解。
刺激印堂尚有醒脑通窍明目标功能。天天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感受到一种胀胀的感受向两侧放散，那是阳气在攻击，之后您就能感受到脑筋出格清醒，眼睛也出格豁亮。常常推拿这个印堂穴位，还可以使脑子回响敏锐，加强影象力，改进视力减退。此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞与陪伴而来的头昏、头痛、嗅觉成果减退等也具有明明的调剂和改进浸染。
印堂穴，位于脸部正面，阁下眉间正中央就是印堂穴。
自我取穴推拿法：1.右手的中指伸直，其他手指弯曲;2.将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度;3.天天迟早各揉按一次，每次约莫2～3分钟;4.也可回收右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的要领，逐日迟早各提拉50～100次。
