大型励志舞蹈类公益勾当《舞出我人生》在播出第一期后便收视飘红，而参加的明星也是观众们所存眷的核心，譬喻张栢芝、撒贝宁、小沈阳、刘晓庆、容祖儿、张杰等人气艺人都在邀请名单中。原本在第二期节目中，张栢芝将表态她的童贞舞蹈秀，让外界分外等候。不外据悉，张栢芝此前在彩排中受伤而退出节目，这令不少网友都暗示很失望。
从节目开始录制后就据说张栢芝将去参加，而且网络也有曝光张栢芝在舞蹈房苦练舞蹈的视频，掀起了网友的围观和热议，从未打仗过舞蹈的张栢芝为了该节目拒绝了所有的勾当邀约，专心闭关练舞，天天早上六点开始一直操练到深夜也依然不知倦怠，也让更多粉丝们等候了她在节目中会带来什麽样的表示。
不外惋惜的是，张栢芝在4月14号介入《舞出我人生》节目彩排时，因为行动幅度较大不慎”扭伤”腰肌，当天仓皇竣事彩排后就急赴医院查抄，据过后获得的动静，张栢芝这一扭非同小可、扭伤的部位正是她早前尚未完全病愈的腰部。
新伤加上旧疾，导致了她无法再继承参加，而且需要一段时间的静养。针对张栢芝意外受伤的突发状况，《舞出我人生》的导演组暗示，艺人的身体康健最为重要的，发起她好好休养身体。
其实不只仅是艺人需要保养腰部，上班族女郎而言更要掩护腰部，因为久坐伤腰，假如没有太多的时间去健身、勾当的话，可以操作空闲时间来做做护腰健身操，护好你的小蛮腰。
拍胸背
[行动]用两手同时拍胸背，左手拍胸时右手同时拍背，石手拍胸时左手同时拍背，阁下手换动瓜代拍。
