白领4招缓解眼睛干涩 喝3款花茶护双眼

OL们因为常常对着电脑，使得本身的”眼睛”备受电脑的伤害，从而变得干涩。都说”眼睛是心灵的窗户“，所以必需要好好爱惜本身的双眼，所以缓解眼睛干涩是OL们需要做好的事。那要如何缓解眼睛干涩呢？>>”白领掩护眼睛的要领大果真：7款护眼茶”

缓解眼睛干涩，试试四个小妙招：

缓解眼睛干涩妙招一、眨眼睛

眨眼行动可以让眼睛排泄泪水，保持眼部潮湿。对付配戴隐形眼镜的OL来说，这是相当重要的。许多女性由于太专注于事情，造生长时间盯着计较机屏幕而忘了眨眨眼这么简朴的小行动，使眼睛干涩不适。

缓解眼睛干涩妙招二、熨目

天天晨起或是睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌彼此快速摩擦揉搓，半分钟阁下便会感想”发烧”发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明明时，就再如法反复一次，逐日轮回14次。此法具有通经活络，改进血液轮回的浸染。

缓解眼睛干涩妙招三、梳头推拿法

用”手指”从新发前面开始往后缕，再从左到右缕。这样能让头皮感受有一点点热，主要是可以刺激头部的血液轮回，疏通经络，这也可以缓解”疲惫”的。而因为眼睛和头部的经络都是相通的，因此，这个对眼部”保健”很重要。

缓解眼睛干涩妙招四、热毛巾敷眼

当眼睛干涩时，用热毛巾敷眼10分钟，温水冲洗眼睛。热敷可以促进眼部血液轮回，有助于对睑板腺成果的规复。

除此以外，也通过饮用花茶来缓解眼睛干涩的问题。

1、素馨花茶

素馨花茶可以养目和排毒养颜。在事情中，常常接”触电”脑以及想要滋润皮肤的MM们是最适合饮用。

2、决明子茶

决明子可以明目排毒，听说也是一种减肥圣品。别的，决明子尚有除湿的功能。茶味偏酸，不外味道照旧不错的。

3、菊花茶

菊花茶绝对是经典中得经典，但选择菊花是有考究的，要思量菊花的丰满与光华。菊花可以清热解毒，可以去”怒气”，还能缓解眼部”疼痛”。