今天是:

天然食材开胃菜酸辣蕨根粉

2015-04-01 21:19 来源：健之家责编：张鹏宇乐活女人查看：次

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　　蕨根粉是一种药食同源的天然野生植物，即可入药又可食用，富含铁，锌，硒等多种微量元素和维生素及多种必须氨基酸。中医认为蕨根粉对咽喉疼痛、牙周炎、清火也有很好的食疗结果。因此，在没有食欲的时候，做一盘凉拌蕨根粉就很是适合了，还能起到增进食欲的浸染。

酸辣蕨根粉

　　步调

酸辣蕨根粉做法

　　1.水开后蕨根粉下锅煮5分钟，捞出投入凉开水中过凉。

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