抗衰老可以说是姑娘的终身事业。人老是抵不外时间的磨灭，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤败坏等现象逐渐呈现。这时，就让食物来协助我们展开抗衰老工程吧！哪个姑娘不想一直美下去，永远留住年青，留住瑰丽呢？那么如何让姑娘留住瑰丽呢？要领有许多，可以去美容，可是有些食物也是可以让你越来越年青的，有些食物却能让你越吃越丢脸。它们毕竟是什么食物呢？
贪吃这些食物姑娘容易衰老
1、过氧脂质
这是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，让姑娘越吃越老。
譬喻：炸过鱼、虾、肉等的食用油，安排久后即会生成过氧脂质；恒久晒在阳光下的鱼干、腌肉等；恒久存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，出格是容易发生哈喇味的油脂，油脂酸败后会发生过氧脂质。
过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等发生极大粉碎浸染，并加快促人衰老。
贪吃这些食物姑娘容易衰老
2、腌制食品
在腌制进程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成经常进食腌制食品者肾脏的承担加重。
另外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
最重要的是，吃多了腌制食品，会促使姑娘早衰。
