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辣烤鱿鱼——夏季懒人烤箱菜(2)

 网站公告:


  辣烤鱿鱼

  5. 把洋葱、胡萝卜、青椒洗净后切成丝备用;

  6.  烤盘铺上锡纸,下面铺上蔬菜丝;

  7. 将腌好的鱿鱼放在烤盘上,再将酱料匀称的抹在整条鱿鱼上;

  8. 放入预热好的烤箱中层,180度烤12分钟阁下;


  辣烤鱿鱼

  9. 烤好后取出切好装盘。


  辣烤鱿鱼

  小贴士:

  1. 鱿鱼必然要处理惩罚清洁,外貌的黑膜必然要揭掉,内里的软管也记得取出;可以在买鱿鱼的时候,请店家资助处理惩罚;

  2. 腌制必然要入味,先用盐、胡椒粉和柠檬汁提前入味,再插手烧烤酱汁腌制;

  3. 千万别烤的时间太久,不然会太韧,不易嚼。



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