冬季肚子”长圆“的四类嫌疑食物
第三类食物是饮料和甜食
它们含有大量的糖，因此也能促使肚腩形成。
冬季肚子”长圆“的四类嫌疑食物
第四类食物是酒类
尤其是有“液面子包”之称的啤酒。其他酒类假如喝得够多，也一样会长肚腩。
酒类对肚腩的“孝敬”是间接的：酒精不会直接转化为脂肪，但却会“节减”其他食物中的脂肪和糖类，从而导致能量过剩，会萃在腹部，加快肚腩形成。
固然任何食物吃得太多城市让人发胖，但这四类食物是最重要的“嫌疑犯”，要想消除肚腩，就必需只管少吃或不吃上述四类食物。
冬季肚子”长圆“的四类嫌疑食物
第三类食物是饮料和甜食
它们含有大量的糖，因此也能促使肚腩形成。
冬季肚子”长圆“的四类嫌疑食物
第四类食物是酒类
尤其是有“液面子包”之称的啤酒。其他酒类假如喝得够多，也一样会长肚腩。
酒类对肚腩的“孝敬”是间接的：酒精不会直接转化为脂肪，但却会“节减”其他食物中的脂肪和糖类，从而导致能量过剩，会萃在腹部，加快肚腩形成。
固然任何食物吃得太多城市让人发胖，但这四类食物是最重要的“嫌疑犯”，要想消除肚腩，就必需只管少吃或不吃上述四类食物。
