亦食亦药的山药有哪些功能呢？

2015-04-03 12:40 来源：健之家责编：张鹏宇乐活女人查看：次

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　　健脾止泻

　　冬季腹泻是常见病，有些是成果性的，与细菌、病毒传染无关，不必利用抗生素之类，这时山药就能发挥浸染。并且对付霉菌性的腹泻也有明明浸染，天天煮食山药500克，分二三次吃即可。假如能磨成山药粉，则每次吃15克。

　　补益强身

　　平时体虚之人，山药补而不热，温而不燥，最适合暮年人需要，常吃有益无害，天天吃山药100克阁下，持续吃1~2个月，以量变求质变，缓而求功。

　　补肺润燥

　　久病虚损的慢性咳嗽，可以吃山药和谐。山药是天然补肺润燥之品，在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药。

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