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天气有阴晴，人也会快乐和哀痛。当负面情绪将我们占据，如何去挣脱它们?你可以实验着用下面的心理小要领，去和你的负面情绪说再见!
雨中散步
海外科学家研究发明，在毛毛细雨中轻松悠闲地散步，能充实明确雨中的自然美景，犹如浏览一首欢畅的交响乐，从而陶冶脾性，驱烦解忧，有益于心理均衡。初降雨时会发生大量的“氛围负离子”，这种享有“氛围维生素”美誉的物质，可以调理神经成果，加快血液轮回，促进新陈代谢，进而起到安神镇静、防病健身的浸染。
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