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六招教你轻松挣脱负面情绪(5)

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  谈天

  心理学家认为,谈天是得到优美脸色的一种有效而愉快的手段。茶余饭后,节假闲暇,亲朋挚友一聚,合家老小相围,连珠的趣话,滑稽的谈话,一切烦恼琐事城市抛于脑后。谈天之乐,益于身心。

  

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