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六招教你轻松挣脱负面情绪(4)

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  音乐疗法兼有心理治疗和物理治疗两种浸染。节拍感强、音调奋发的乐曲,可加强信心,振奋精力;节拍迟钝、音和谐谐的乐曲,可使呼吸平稳,心跳纪律,血压下降,有助于调解植物神经成果,起到镇静安神的浸染。

  

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