心理压力大 6个要领巧排遣(4)

2015-03-31 11:18 来源：健之家责编：李亚明女性心理查看：次

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　　笑笑更康健

　　笑一笑十幼年!笑容敞开的人会越发长命一些，所以笑其实是很能缓解压力的。可以在民众场所毫无压力的大笑，让本身的脸色缓解。而且笑容还能促进内啡肽的排泄，加强人对疼痛的耐受性，缓解肉体疼痛对人造成的心理压力。

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