朗克尔将可能引起“吼叫”的导火索分为六种情况，包括：时间问责、小家庭之外的大家庭 (如婆媳关系问题)、家庭财务、家庭管理、孩子培养、夫妻“性福”等。特蕾西对丈夫的抱怨，明显属于第一种情况。
朗克尔分析说：在这个问题上，特蕾西最需要的不是时间，而是尊重。尽管马克并非有意拖延时间，但是在特蕾西看来，他的做法显然是在传递这样一则信息：我的时间比你的时间更加宝贵。然而问题的关键却远不在此。由于特蕾西总是盯着马克不放，认为他无法对自己的行为做出合理的解释，所以便会对他拖拖拉拉的习惯心生怨恨。
反之，如果特蕾西能够转而关注自己在进行时间安排时的责任，她就不会再感到无能为力。“我们可以看到，无论马克会怎样做，特蕾西并没有按照原定的计划行事，当马克没有按时回家时，她就会一再推迟晚餐时间和孩子们的就寝时间。那么还有什么理由能够让马克自愿做出改变吗？ ”
朗克尔建议特蕾西，首先要勇于向马克袒露真实的自我，让他知道她心生怨恨的真正原因，并且强调马克总是拖拖拉拉让她感到自己毫无价值；接下来，特蕾西要观察马克的反应；最后，无论马克是否配合，她都要首先改变自己，遵循自己制定的的时间表。
特蕾西开始沟通，马克这才意识到他的拖拉给妻子造成多大的困扰。以后，当马克能够赶回家中吃晚饭时，他就会按照工作进度，把时间说得稍微晚些。这样一来，马克就有了一个缓冲时间，因此他总是能够按时甚至经常提前回家。
