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经期巧妙丰胸 5款食疗涨胸又减磅(2)

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  三、木瓜红枣炖鲜奶

  质料:木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。

  做法:1、红枣洗清洁,木瓜去皮切成块。

  2、锅里插手少量的水,放入冰糖煮到融化。

  3、将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅里,隔水炖40分钟即可。

  四、香甜玉米汁

  质料:甜玉米两根、炼乳可能蜂蜜20毫升,清水适量。

  做法:1、煮熟两根甜玉米,然后放凉,用到把玉米粒削下。

  2、将玉米粒放入搅拌机里,倒入玉米水。玉米水和玉米粒的比例为1比1。高速搅拌三分钟,倒出插手蜂蜜即可饮用。

  五、木瓜红枣炖鲜奶

  质料:木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。

  做法:1、红枣洗清洁,木瓜去皮切成块。

  2、锅里插手少量的水,放入冰糖煮到融化。

  3、将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅里,隔水炖40分钟即可。



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