4、山药芝麻糊
质料：山药粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量
做法：山药粉插手黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，插手冰糖即可
5、山药蜜茶
质料：山药粉20克、蜂蜜(量依小我私家爱好斟酌)
作法：山药粉20克，用慢火煮约3分钟，关火安排闷热5分钟，插手蜂蜜即可。
葛根的食用要领
1.桂花葛粉羹
葛根磨粉后先用凉开水适量调葛粉，再用滚水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，插手桂花糖调拌匀称即成。此羹甘甜润口，气味芳香，具有清热生津，解肌颁发的功能。合用于发烧、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。
