乳根穴
汉方认为女性的胸部与胃气有细密关联，倘若胃气不敷，气血失调，便会使胸部肌肉松散，乳房失去支撑因而导致下垂。乳根穴刚长处于胃经静脉气血下行的中枢。常常性刺激它对付丰胸以及紧实胸部肌肉很有结果。
位置：位于双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。
按压要领：以双手大拇指别离按住两侧乳根穴，共同呼吸频率，吸气时压，呼气时松开，每晚睡前做一组，每组按压20次。
小贴士：
1.按压穴位时，可以取一块浸了热水的毛巾包裹住手指后再按压，一来可以减轻过重的力道，二来可以巧用热疗道理加强疗效。
2.按压完穴道后，将四指并拢，沿胸部表面摩擦几圈，可以促进血液轮回，紧实胸部。
3、按压时必然得留意轻重，太轻了没结果，力度太大对胸部肌肤欠好，要分明掌握力度。
