第5式：手肘合十
Smart Tips：
这组行动可改进胸部向外扩张，令胸部更坚贞坚挺
Step 1：双手张开，手肘弯曲成90度，先吸气。
Step 2：逐步呼气，双手肘用力向中间推压至两手手肘完全贴合，逗留约10秒后放松，反复行动10次。
瑜伽丰胸7式 让你胸围暴涨不断
第6式：手臂交叠
Smart Tips：
这级行动可把胸部往上担，能防范胸部下垂。留意，做行动时双手必然要置于胸口位置，过高或过低均会影响结果。
Step 1：先吸气，把双手手肘屈曲，交叠放于胸前
Step 2：逐步呼气，把双手手肘只管向阁下伸延，维持行动约10秒，反复10次。
