吃出长发速度
许多人会对付剪了一个不满足的发型，而但愿头发能快点长长而苦恼。一般头发都长得很慢，一个月约莫只会长一公分，尤其是不常常修剪头发的长发女生。而假如天天摄取维生素C的量，不敷医学上所发起的逐日摄取量75毫克的话，大概会长得更慢。身体是操作维生素C来构成胶原卵白的，这也是生成头发细胞的要素，所以想要头发快速发展，就多多摄取维生素C吧。以下我们提供一个可以很轻松到达75毫克要求的要领：1/2杯赤色彩椒(95毫克)、1杯草莓(89毫克)、中型柳橙(70毫克)或1/2个葡萄柚(9毫克)而头皮碎屑会萃或轮回不良也是导致头产发展迟钝的一个原因，这时除了利用维生素C以外，还可以用含有雪松树萃取物的发品可洁净头皮，而含有樟树身分的洗护用品则能促进血液轮回。
食材推荐：红椒、草莓、柳橙、葡萄柚。
