2：鸡肉、核桃
结果：防备头发干燥无光芒、易断
不要担忧，每昼夜脱落30-40根头发是正常的生理现象。
头发中的蛋氨酸、胱氨酸淘汰、磺丙氨酸上升，是造成头发变脆、干燥、易断的原因。
所以多食用些富含蛋氨酸和胱氨酸身分的食物，如：豆成品、瘦肉、鸡肉、芝麻、核桃等。
2：鸡肉、核桃
结果：防备头发干燥无光芒、易断
不要担忧，每昼夜脱落30-40根头发是正常的生理现象。
头发中的蛋氨酸、胱氨酸淘汰、磺丙氨酸上升，是造成头发变脆、干燥、易断的原因。
所以多食用些富含蛋氨酸和胱氨酸身分的食物，如：豆成品、瘦肉、鸡肉、芝麻、核桃等。
