吃什么仇家发好五种食物辞别干涸脱发(4)

2015-04-01 11:22 来源：健之家责编：周峰美发护发查看：次

网站公告：

　　4：芹菜、莴苣、西红柿

　　结果：防备缺铁性脱发

　　维生素C可以促进铁质的接收，因此多吃富含铁的食物和含维生素C的食物可防备脱发。

　　含铁的食物如：蛋类、木耳、油菜、芹菜、莴苣等。

　　含维生素的食物如：西红柿、枣、桔子等。

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