有人曾经实验天天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉当晚餐。一段时间后居然瘦了8斤。网络上也有各类百般的香蕉食谱，且不说结果如何，每天以香蕉为主要食物，恐怕再坚定的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧，并且，香蕉性寒，太过吃也欠好哦。此刻开始，让我们把香蕉的服法变一变。减肥的同时还能美美地享受!
香蕉沾蜂蜜
香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，辅佐分泌。假如什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。可是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而发生
不良的回响。若是恒久靠香蕉为生，身体缺乏卵白质、矿物质等各项营养成份，逐步地你的身体就会发出危险警报。
冰冰酸奶香蕉
这次的主角照旧香蕉跟酸奶，但差异的是，这次是将酸奶抹在香蕉上，抹得厚一些，然后放进冰箱的冷冻室，三四个小时今后拿出来，一个酸奶香蕉冰淇淋泛起面前，给它取个名字——冰冰酸奶香蕉。 假如你嘴实在谗了，想吃零食，就吃个拔丝香蕉，但记着吃后要多喝水清清肠胃。当零食吃的话天天不要高出两个哦。
