在咱们中国有这么一句老话，那就是“冬吃萝卜夏吃姜”出格是萝卜的减肥功能更是值得存眷哦!想要减肥的MM们不妨在严寒的冬天里多吃一点萝卜哦!下面，中国减肥网小编就来跟各人伙儿八一八萝卜怎么吃才减肥吧!
萝卜减肥道理
萝卜中还含有一种叫做异硫氰酸的辛辣身分，这种身分它具有很好的抗氧化浸染，人体摄取这种身分，可以很有效地邹身体内的活性氧，增强身体的新陈代谢，让身体成为我们空想的不容易让脂肪会萃的易瘦体质。在减肥的同时还能起到美容的浸染。
萝卜减肥服法
要想发挥萝卜的减肥功能，必然要生吃哦，否则加热或煮熟的话就没有效了。因为萝卜中含有富厚的维生素A和维生素C，淀粉酶的所含量也是相当的高的。可是，要记着，必然不要加热食用，因为这样，萝卜中所含的维生素C和酵素容就会被粉碎，就不能起到生吃时的结果了。也许你会不太喜欢生萝卜的味道，不外可以跟且他食物搭配着吃，逐步你就能习惯了。
