春天的光降证明白夏季也不远了，身上的肥肉也要开始毫无保存地表示出来了，赶忙抓住此刻这个机缘来减肥吧!春季如何减肥?小编分享4款减肥食品，春季减肥就吃这个，甩掉肥肉做个苗条佳丽。
红茶：暖胃刮油第一选
红茶可以起到暖胃，暖宫，增加代谢等功能，虽然还会辅佐我们解析一些摄入的过多油脂，起到刮油的功能。喜欢吃肉的女性，不妨常常自泡一些茶饮，是一个较量科学又简朴的饮食搭配。尤其是对血脂患稍高的女性，常常饮用，长短常有辅佐的。
推荐减肥食谱：牛奶红茶
质料：牛奶250毫升，一小包红茶。
做法：①将牛奶倒入奶锅中，红茶浸泡在牛奶中。②小火，煮3～5分钟，待牛奶的颜色酿成浅咖啡色关火，放一点点白砂糖调味。
春笋：春季当红瘦身美食
清脆适口的竹笋但是很多MM的最爱，在这个新鲜竹笋上市的季候，可要记得在餐桌上常备一道竹笋美食哦。高纤维的竹笋可以春季排毒瘦身的最佳选择。
推荐减肥食谱：春笋清粥
质料：糯米300克、春笋2根。小葱、盐、鸡精各少量。
做法：①先将春笋剥去外皮、洗净，切成薄片;糯米洗净熬粥，熬到米粒稍微绽开时放入春笋片。②等粥成糊状时放入盐和鸡精，搅拌匀称。最后再把小葱切成葱花放入粥中就可以食用了。
