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康健自然的3天排酸食谱 1/3

2015-04-08 11:22 来源：健之家责编：张鹏宇怎样减肥查看：次

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　　减肥不仅是少吃就可以，清理好身体垃圾学会排酸，有个康健的体质，减肥会事半功倍。弱碱性的体质，才气保持康健的体魄，并且减肥也事半功倍。排酸减肥法一度受到很多白领的喜欢，不必决心节食，还对身体有益，甚至连皮肤也变得好起来。推荐自然、康健三天排酸食谱，一起来试试吧!

　　【第一天排酸食谱】

　　早：全麦吐司一片+苹果一个

　　午：米饭小碗+炒土豆青椒丝+黄瓜拌豆腐+紫菜汤

　　加餐：橘子一个

　　晚：米饭小碗+煮虾(15只)+胡萝卜炒木耳

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