许多减肥人群，因为怕本身的饮食影响减肥结果，就淘汰食量。减肥纷歧样要那么辛苦的哦!只要你选择养颜减肥的保健食品，不谋面黄肌瘦，还能有效减肥哦!下面小编就为你先容八种减肥中最有效的营养保健食品!
一.减肥保健食品——南瓜子消除痘痘
营养专家说，南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌。最新的专业期刊《美国皮肤病杂志》发明，会长痘痘的人普遍缺乏锌。天天吃一、两颗锌片即可办理。
二.减肥保健食品——豆瓣菜防备脸部水肿
专家发起，天天摄取豆瓣菜(又称西洋菜)。它含有抗氧化剂，可以减缓发炎和缩小毛孔;而铁质可以让你容光抖擞。专业期刊《美国临床营养学杂志》也发明它可以增加你血液中的抗氧化含量，淘汰DNA的损耗。
