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你是否也曾碰见过如下逆境?节食、减重、对口腹之欲严格把关,对体重数字斤斤谋略,身材却没有因此变好。其实最主要的问题是先要排毒,想瘦身就先得排毒,以下五种强力排毒食物助你快速瘦身!
韭菜:因其含纤维素较多,故有增进肠蠕动而发生通利大便的浸染,借以倾轧肠内过多的营养身分及代谢废料,有利于减肥和洁净肠腔。
萝卜:尤其是白萝卜其自己含热量甚低,且含有一种能促使脂肪举办新陈代谢的酶类物质,可淘汰脂肪的皮下聚积。
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