人们之所以会不知不觉的发胖，大都是因为对茶点，甜品的认识不足。假如你把握了哪些适合当下午茶茶点，并且照旧低热量的，你就可以或许安心吃，不会发胖了!选择适合本身的下午茶，到达精采的瘦身状态，拥有好身材!
茶点一：巧克力
买含量高的黑巧克力!固然贵一点，但可以让你在吃的时候报着“品尝”的心态，一小块品质佳的巧克力带来的满意感足以让你幸福开心一阵的。要记着，甜味很重的巧克力会给你带来过多的热量。
热量理会：巧克力，又叫朱古力，热量：586大卡(每100克)。
茶点二：坚果
核桃、榛子，花生，芥末绿豆，杏仁等坚果是白领族必备的办公室小食，坚果含有富厚的卵白质、不饱和脂肪酸和微量元素。多吃坚果还可以美肤、健脑、掩护心脑血管康健、抗衰老等。但坚果究竟热量大，不行贪吃，制止营养过剩引起发胖。1～2小把就对够了，假如你是当真的在“吃”，1把就已经把口淡牙痒的感受驱散掉了。
