偶然一天睡不着不能就诊断为失眠，任何一小我私家都有欢快、可能悲痛的时刻，偶然的睡不着这属于正常的，今朝我们诊断失眠的尺度为：
按严重水等分类
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不敷。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各类原因引起入睡坚苦、睡眠深度或频渡过短、早醒及睡眠时间不敷或质量差等，常见导致失眠的原因主要有情况原因、个别因素、躯体原因、精力因素、情绪因素等。
短暂性失眠(小于一周)
很多失眠患者为了缓解症状,恒久服用安息药,这其实是种饮鸩止渴的步伐,恒久服用安息药:
只有万分之三的失眠女性才会去医院就诊!
只有切合以上3个尺度才可以诊断为失眠。
入睡高出一个小时；
大部门的人在经验到压力、刺激、欢快、焦急时;生病时;至高海拔的处所;可能睡眠纪律改变时(如时差;轮班的事情等)城市有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会跟着事件的消失或时间的拉长而改进，可是短暂性失眠如处理惩罚不妥部门人会导致慢性失眠。
科研成就：包袱国度自然科学基金面上项目2项，部队“九五”攻关课题1项，广东省自然科学基金1项。
