1、热水泡脚
由于脚底是穴位汇聚之地，所以身体上出现很多小毛病的时候都可以通过泡脚来缓解。睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。
2、葱白大蒜塞鼻孔
由于葱白、大蒜拥有特殊气味，能够刺激鼻腔，缓解鼻塞症状。将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
3、侧卧按摩法
迎香穴是鼻腔保健穴位之一。左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
4、热敷法
热毛巾能够让鼻腔毛孔扩大，减少鼻腔内的分泌物。用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
5、盐水洗鼻腔
盐水能够消炎杀菌，对于缓解鼻塞也是一定作用的。可以用温热的淡盐水冲洗鼻腔，掬一点水在手里，然后轻轻的吸入鼻腔再让水流出来，如果家里有洗鼻器就更好了，用起来很方便。
6、熏醋
水蒸气有湿润作用，加上适当浓度的醋，有助于刺激鼻腔，减少分泌物的渗出。隔水熏醋。把乘醋的容器放入热水里，热水不断加热，醋也加热，这时候，醋蒸汽会不断的上来，然后你不断的吸热气，这些热气很快就会把你的鼻子打通的，哈哈。
7、吸入水蒸气
如果孕妇感冒轻微的话，这个时候准妈妈不如试试在保温杯中装满50°C左右的温水，然后把口鼻靠近保温杯杯口呼吸热水蒸发出来的水蒸气。这个方法对感冒初期的孕妇具有很好的治疗效果，特别是针对因感冒所引起的流鼻涕鼻塞现象更有着非常好的疗效，不仅仅如此，对感冒咳嗽有痰的孕妇也有一定的帮助。
8、风寒感冒鼻塞
对于风寒感冒的朋友，一些祛风散寒的食疗方就最适合了，如橘皮饮、大蒜红糖饮、白菜汤、生姜芥菜汤、生姜炒米粥等等。
9、风热感冒鼻塞
而对于风热感冒的孕妇来说，散热滋润的食谱九最合适了。比如菊花茶、梨水、橄榄芦根茶、黄花红糖茶、萝卜饮等等。
10、预防胜于治疗
与其感冒后才找应对办法，倒不如采取预防感冒的手段。注意卫生和加强坚持锻炼是抵抗感冒鼻塞的重要手段。当然，对付正在感冒鼻塞的状况，我们可以采用以上所说的方法，缓解一下鼻塞的难受。
上面的知识详细介绍了孕妈妈孕妇期感冒后鼻塞的处理方法和预防感冒的一些措施，希望帮助孕妈妈孕期轻松渡过。
