要想消灭皱纹，美容养颜，就必需增补须要的物质，而这种物质大多来自于健康安详的饮食。
不需要稀有的昂贵的食材，只需日常生活中的常见的食材即可。
水果、蔬菜去皱纹
香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱；
西瓜皮用净水洗净后擦面，然后用净水冲净，可使皮肤清爽润滑；
丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用净水洗净。
别的，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。
喝茶去皱纹
常饮茶能保持皮肤光雪白嫩，推迟面部皱纹的呈现和减少皱纹，还可以防备多种影响面貌的皮肤病。
