中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，不能免俗地求仙、服丹，以求长生。现代也不例外，现代人也在追求养发展寿，下面就让我们一起来分享一下长寿的法门吧！
1.清晨醒来时多吃食品
2.来不及吃早餐别空手上班
3.和孩子一样喝奶
4.睡眠富裕
天天睡5~6小时的人，均匀比天天睡7-8小时的人重6-8磅。
5.多喝蜂蜜
据美国一项研究发明，深暗色的蜂蜜例如丛林蜂蜜对人体细胞出格有效，由于它含有富厚的抗氧化感化的掩护细胞的物质。并对血液大有好处，能防范心脏循环系统的疾病。
中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，不能免俗地求仙、服丹，以求长生。现代也不例外，现代人也在追求养发展寿，下面就让我们一起来分享一下长寿的法门吧！
1.清晨醒来时多吃食品
2.来不及吃早餐别空手上班
3.和孩子一样喝奶
4.睡眠富裕
天天睡5~6小时的人，均匀比天天睡7-8小时的人重6-8磅。
5.多喝蜂蜜
据美国一项研究发明，深暗色的蜂蜜例如丛林蜂蜜对人体细胞出格有效，由于它含有富厚的抗氧化感化的掩护细胞的物质。并对血液大有好处，能防范心脏循环系统的疾病。
