谁想脑子灵，思维灵敏和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物富厚的食品和增补维生素b.核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，由于它们供给你脑力劳动所必需的精神营养。
百岁老人、脑科专家、诺贝尔奖得主丽塔。李维- 蒙塔西妮的长寿法门就是--保持清醒思考的状态。所以要想健康长寿，勤动脑可少不了！
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