女性的在饮食中应留意幸免寒凉食品。传统中医养生以为，女性体质属阴，切不行过分贪凉食。酷寒生冷的食品进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
所谓凉食实在不只仅是指低温冷冻的食品，还包罗一些本质上属寒性的食品，好比西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食品即使是加热后，也要分季节、适可而食。
但有时候不行幸免要吃一点凉食时，那也是可以的，不外要留意先吃些热的，以免冷气侵入子宫，带来损害。或者养成好习惯，要常常喝热茶或者姜茶，暖一下胃，辅佐化解寒凉食品或是凉性食品中的冷气，在饮食上替你的子宫把好关。
TOP4：妇科炎症不及时治
一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈腐烂、输卵管炎症等等。
尽管这些都是妇科的常见病，也不会给身体带来多大的不适，但假如不及时治疗，病菌会通过宫颈进入子宫，引发对子宫的损害！
而且还是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素，一旦致癌因子被激活，对子宫的损害是无可幸免的，不单影响生养，甚至危及生命。所以，清洁、按期体检、及时治疗妇科疾病，是关爱子宫的首要任务。
留意卫生是防范一切疾病的首要工作，要勤换亵服内裤，留意透风透气。留意饮食均衡健康。更要留意性生活的卫生干净，及事后的护理。
TOP5：忽视按期进行的产前检查
妇女怀孕后整个妊娠期都应定时进行具体而系统的产前检查。可以及早改正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，须要时可以及早终止妊娠。
